بله هنرجویان رو به ترتیب اولویت زیر برای تمامی مسابقات آماده سازی میکنیم؛
مراحل آماده سازی یک فایتر جهت شرکت در مسابقات، به ترتیب اولویت:
1. ارتقاء فاکتورهای آمادگی جسمانی
2. بهبود وضعیت نفس
3. کار بر روی تکنیک ها شامل ضربات و دفاع ها
4. تمرین تاکتیک ها و ترکیب ضربات
5. ایجاد آمادگی ذهنی در فایتر
6. ریختن ترس فایتر از مبارزه و افزایش قابلیت ضربه خوری بدن
7. افزایش انگیزه فایتر
8. رعایت نکات تغذیه ای در طول دوره آماده سازی
بله هنرجویان رو بصورت مبارزه ۱ با چندنفر و یه سری تمرینات و فنون تخصصی دیگه برای درگیری های خیابانی آماده سازی میکنیم
بله ، ورزشهای رزمی از جمله ورزشهایی هستند که هر کسی سمتشان نمیرود و این شاید بدلیل خشونتی باشد که در آن موج میزند، اما اینگونه ورزشها برخلاف ظاهر خشنی که دارند بسیار کاربردی هستند و سبب تقویت عضلات خواهند شد.
خب احتمال آسیب دیدگی در همه رشتههای ورزشی وجود داره لذا برای کاهش یافتن آسیب دیدگی در تمرینات رزمی بایستی توجه بسیاری داشت به نکات مربی و در شروع ریسک زیادی نباید کرد.
بله ، هنرجویان رو طبق آزمون کمربند که هرچند ماه برگزار میشه آماده میکنیم که طبق رده کمربند بعد از چندسال که بستگی به هنرجویانی داره که شرایطش رو داشته باشند آزمون دان و مربیگری رو که زیر نظر فدراسیون برگزار میشود رو انجام می دهند و پس از قبولی و تایید مربی مربوطه بصورت یک مربی درجه ۳ شروع به فعالیت خواهد کرد.
نام مربی : محمدرضا نامدار
رشته های فعالیت : کیک بوکسینگ ، جودو ، بادیگاردی
شهر و استان محل فعالیت : شیراز
تاریخ تولد : ۱۳۶۸/۱۱/۱۶
شماره تماس : 09171875564
آدرس :
برنامه های سانس کلاس هنرهای رزمی کیک بوکسینگ و دفاع شخصی شیراز : کلاس عمومی دفاع شخصی :
روزهای زوج ساعت ۱۷:۳۰ الی ۱۹:۰۰ باشگاه شهید دوکوهکی ابیوردی ( نونهالان و نوجوانان – رده سنی ۷ تا ۱۴ سال )
کلاس عمومی دفاع شخصی :
روزهای زوج ساعت ۲۰:۳۰ الی ۲۲:۰۰ باشگاه شهید دوکوهکی ابیوردی ( جوانان و بزرگسالان – رده سنی ۱۵ تا ۵۵ سال )
کلاس عمومی کيک بوکسینگ :
روزهای فرد ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۱:۳۰ باشگاه شهید دوکوهکی ابیوردی ( جوانان و بزرگسالان – رده سنی ۱۵ تا ۵۵ سال )
کلاس عمومی کيک بوکسینگ :
روزهای زوج ساعت ۱۹:۰۰ الی ۲۰:۳۰ باشگاه شهید دوکوهکی ابیوردی ( نونهالان و نوجوانان – رده سنی ۷ تا ۱۴ سال )
دستکش بوکس
لثه بند
بیضه بند(کاپ)
ساق و روپابند
کلاه ایمنی
باند بوکس
با بهترین کیفیت و قیمت
شماره تماس ۰۹۱۷۱۸۷۵۵۶۴
شلوار اسلش مشکی کیک بوکسینگ در سایزهای مختلف با بهترین کیفیت و قیمت شماره تماس ۰۹۱۷۱۸۷۵۵۶۴