نگین میرزایی

رزومه و بیوگرافی :

من از دوران کودکی با توجه به علاقه ای ک ب رزمی داشتم چندین سال کنگفو و کیک بوکس کار کردم
عناوین مختلفی در مسابقات رزمی گرفتم
طی آشنایی با آقای روشن ( رئیس کمیته مربیان و مربی سه ستاره آیبا ) سمت بوکس اومدم و چند سالی هست مشغول بوکس هستم .

و موفق به کسب
رتبه اول در مسابقات آمادگی جسمانی
چندین مقام استانی کیک بوکس
و مقام اول پنج دوره مسابقات کشوری
و سه مقام دوم کشوری
و چندین مسابقه غیررسمی بوکس کشوری دیگر نیز شدم
و توانستم در مسابقات بین المللی بوکس ترکیه عنوان قهرمانی کسب کنم

دانشجوی کارشناسی ارشد حرکات اصلاحی و بدنسازی هستم و در دوره های مختلف مربیگری بدنسازی ، کراسفیت ، بدنسازی اختصاصی بوکس ، آمادگی جسمانی و فیتنس شرکت کرده و مشغول فعالیت هستم .
و هم اکنون در تهران مشغول مربیگری و تمرین هستم

توضیحات تکمیلی :

بنظر من بوکس یه دنیاییه برای خودش و یه سبک زندگی هست .
شده تابه حال با تخلیه انرژی سرشار از انرژی بشین ؟
بوکس انتخاب عموم مردم تا سلبریتی ها
شاید باور نکنید اما بوکس انتخاب اکثرا مدل ها و سلبرینی هاست، چون تنوع تمرینی داره و دست هارو خوش فرم میکنه‌ .
چربیسوزی بالا و عضله سازی زیادی داره
تنوع تمرینی زیاد همراه با هیجان و تخلیه انرژی
و شما میتونید تمام فاکتور های آمادگی جسمانی مثل سرعت قدرت استقامت رو با این رشته همزمان تقویت کنید .

دارای مدارک :

_ مربیگری بدنسازی
_ مربیگری ویژه بدنسازی بوکس
_ مربیگری آمادگی جسمانی
_ مربیگری فیتنس
_ مربیگری TRX
_ کمک های اولیه و CPR و احیای قلبی و ریوی از هلال احمر
_ ماساژ ورزشی از فدراسیون پزشکی
_ حرکات اصلاحی با تمرینات مقاومتی
_ تغذیه و رژیم با رویکرد چربی سوزی

قهرمانی ها :

رتبه اول در مسابقات آمادگی جسمانی استان اصفهان
چندین مقام استانی کیک بوکس
و مقام اول پنج دوره مسابقات کشوری کیک بوکسینگ
و سه مقام دوم کشوری
و چندین مسابقه غیررسمی بوکس کشوری دیگر نیز شدم
و توانستم در مسابقات بین المللی بوکس ترکیه عنوان قهرمانی کسب کنم