زمینهی فعالیت : شنا،داوری شنا ، ارزیاب ۷ سطح شنا ، ارزیابی بدنی و ناهنجاری های اسکلتی – عضلانی ، آب درمانی تخصصی ، فیتنس در آب ، AiChi تحصیلات: کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی
من نگار پیوستگان هستم متولد شیراز و ساکن کرج. از کودکی علاقهی زیادی به ورزش داشتم و از سال ۱۳۹۸ با عشق فراوان در حوزهی مربیگری شنا و نجات غریق شروع به فعالیت کردم و تاکنون موفق شدم دختران با استعداد زیادی را تا مرحلهی عضویت در تیم های شنا و شرکت در دوره های مربیگری و نجات غریق هدایت و راهنمایی کنم. در همان سال در دورهی داوری شنا نیز شرکت نمودم و در چندین مسابقهی شنا سابقهی حضور به عنوان داور را دارم. سال ۱۳۹۹ موفق به دریافت مدرک مربیگری آبدرمانی از فدراسیون نجات غریق و غواصی ایران شدم و بعد از آن در سال ۱۴۰۱ مدرک آبدرمانی فدراسیون پزشکی ورزشی را نیز دریافت نمودم. هم زمان با پی بردن به اهمیت سلامت جسمانی افراد، برای داشتن جامعه ای شاد و پویا و تاثیر به سزای آبدرمانی در درمان آسیب های جسمانی ، تصمیم به ادامهی تحصیل در مقطع ارشد رشتهی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی گرفتم، تا با ترکیب این دانش و علم آبدرمانی بتوانم در زمینهی آبدرمانی، به صورت تخصصی ، به درمان و اصلاح ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی بپردازم. از آن زمان تاکنون در کارگاه ها و دوره های مختلفی در جهت ارتقاء سطح دانش و توانایی خود در زمینهی آموزش شنا، آبدرمانی و ارزیابی و تشخیص ناهنجاری های بدنی و یافتن راه درمانی مناسب آن ها گذرانده ام. از جمله با فراگیری مهارت تیپینگ ورزشی و استفاده از این روش موثر و کارآمد به عنوان یک درمان مکمل در کنار آبدرمانی، به نتایج بسیار خوبی دست یافتم. در سال ۱۴۰۴ در دوره ی تربیت مربی سطوح ۷ گانه شنا شرکت نمودم و اکنون قادر به ارزیابی سطح شناآموزان و صدور گواهینامه ی رسمی ۷ سطح شنا از فدراسیون شنا،شیرجه و واترپلوی ایران می باشم. در حال حاضر هم در زمینه ی آموزش شنا و هم در زمینه ی آب درمانی تخصصی (بیماران MS و درمان مشکلات گردن، شانه، ستون فقرات، کمر و زانو، مچ دست و پا) و اصلاحی (ناهنجاری های وضعیتی و آسیب های اسکلتی-عضلانی) فعالیت دارم
