مصطفی راسخ

مصطفی راسخ

بیوگرافی و روزمه مربی :

رزومه ورزشی :

مدارک مربیگری
مربی درجه یک تکواندو
مربی دفاع شخصی
مربی بدنسازی و پرورش اندام
مربی فیتنس
مربی بازی و ورزش کودکان
مربی پیلاتس
مربی ورزش سالمندی
مربی ورزش های روزانه
مربی استند آپ پدل برد
مربی چربی سوزی شکم و پهلو
مربی TRX

سایر مدارک ورزشی:
داور درجه 1 تکواندو
داور درجه 3 فریزبی
کمربند مشکی دان 6

سوابق مسئولیتی:
مسئول کمیته مربیان تکواندو ITF فدراسیون تکواندو (1402 تا 1403)
عضو کمیته آموزش تکواندو ITF فدراسیون تکواندو (1402 تا 1403)
مسئول کمیته آزمون تکواندو ITF فدراسیون تکواندو (1395 تا1398)
عضو شورای فنی  تکواندو ITF فدراسیون تکواندو (1397 تا1398)
مسئول کمیته آزمون انجمن تکواندو ITF ایران (1398 تا1402)
دبیر هیات تکواندو ITF استان تهران  (1393 تا 1396)
مسئول کمیته مربیان هیات تکواندو ITF استان تهران (1392 تا 1393)
عضو کمیته ورزش سالمندان

سوابق تدریس:
مدرس دوره WADA
مدرس دوره های مربیگری و داوری
مدرس دوره های ممتحنین
مدرس سمینار ورزش از خردسالی تا کهنسالی

سوابق برگزاری دورها:
مسئول برگزاری چندین دوره مربیگری و داوری تکواندو
برگزاری مسابقات کشوری تکواندو
برگزاری چندین دوره فستیوال ورزشی کودکان
برگزاری بیش از ده دوره مسابقات ورزشی و آمادگی جسمانی در رده مختلف سنی

سوابق تدوین جزوات:
تدوین جزوه آموزشی تکواندو
تدوین بیشتر از ده آئین نامه کمیته های کشوری
تدوین جزوه ورزش کودکان و سالمندان

راه های ارتباطی :

09381787650

استان و شهر : تهران ، تهران
رشته ورزشی : تکواندو، دفاع شخصی، فانکشنال فیتنس، بازی و ورزش کودکان، چربی سوزی شکم و پهلو، TRX ، بدنسازی و پرورش اندام، ورزش سالمندان

آدرس محل فعالیت :

روزهای فرد از ساعت 15 الی 21 اتوبان ارتش، خ هاشم ازگلی، سرای محله ازگل
برگزاری کلاسهای خصوصی و نیمه خصوصی در باشگاه های خانگی

مربی پلاس :

رنگ سبز = پشتیبانی مربی
رنگ قرمز = عدم پشتیانی مربی

گالری تصاویر مربی

لاتین باکس

Mostafa Rasekh
Fitness Coach in َTehran

ثبت مقاله

robot-with-headphones-reading-book-front-server-room