بله ، در تمرینات کیک بوکسینگ بدن شما به راحتی در بهترین شرایط ممکن قرار میگیرد
فیتنس قدرت ، استقامت، انزیم های مسیرهای هوازی و بیهوازی ، سرعت ، چابکی را بهبود میدهد
اما پرورش اندام بیشتر حجم عضلات و سیستم فسفاژن و تا حدودی سیستم گلیکولیز بیهوازی رو
بدنسازی با رعایت اصول علمی و عدم اجرای حرکات دست بالای سر و عدم استفاده از وزنه های 1RM
میتوان از سنین پیش دبستانی شروع کرد
نام مربی : دکتر محمد علی شوقیان
رشته های فعالیت : کیک بوکسینگ ، بدنسازی ، بوکس
شهر و استان محل فعالیت : تهران
تاریخ تولد : 1367/6/19
شماره تماس :
آدرس : شمیران