مدرک شیمی از دانشگاه تهران
از کودکی تا دانشگاه حتی تا تولد فرزند دومم والیبال رو‌دنبال کردم در مسابقات دانشگاه مقام دارم
چندسالی به خاطر بچه داری ورزش کم شد تا پس از تولد فرزند چهارمم در سال۱۳۶۹
با آمادگی جسمانی و ژیمناستیک مربیگری رو‌شروع کردم
و سپس در سال۱۳۷۳ یوگا رو در
استان البرز شهر کرج
شروع کردم به سرعت مربی
شدم
و فعلا فقط مربی و‌مدرس مربیگری یوگا در همه زمینه های
آسانا پرانایاما
مدیتیشن و آموزش مربی هست
۵ سال در دانشگاه هنر یوگا تدریس کرده ام
و همون زمان‌ها مدرس آمادگی جسمانی هم بوده ام
مربی ژیمناستیک هم بوده ام
تکواندو
ووشو کار کرده ام
۶ تا سمینار در استان البرز برگزار کرده ام
۶ دوره مربی یوگا آموزش داده ام
دوره ۲۰۰ ساعت یوگا الیانس رو در سبک آشتانگا وینیاسا یین یوگا
گذرانده ام
از سال۱۳۸۱ تا ۱۴۰۱ رییس کمیته یوگا البرز بودم
از سال ۱۳۶۹ تا به حال باشگاه یوگا گل اندام فعال بوده
و به خاطر کرونا
مجازی تدریس کرده ام
هم اکنون فقط خصوصی کار میکنم
و امیدوارم در سال ۱۴۰۲ دوباره باشگاه بازگشایی شود
هم اکنون پکیج های آموزشی گل اندام
از جمله
آموزش مربیکری آفلاین
مدیتیشن حرفه ای
پرانایاما تخصصی
و‌مودرا ها
و مراقبه چاکراها
و‌ارتباط موثر
