دوره های تکمیلی و جانبی :
۱-طی دوره نجات غریق درجه ۲ در سال ۱۳۸۶و اخذ مدرک از فدراسیون مربوطه.
۲-طی دوره مربیگری شنا درجه ۳ در سال ۱۳۸۹ و اخذ مدرک از فدراسیون مربوطه.
۳- طی دوره امادگی جسمانی و ایروبیک و اخذ مدرک از فدراسیون مربوطه.
۴ – طی دوره داوری درجه ۳ شنا در سال ۱۳۸۸و اخذ مدرک از فدراسیون مربوطه.
۵ – طی دوره نجات غریق درجه یک در سال ۱۳۹۷و اخذ مدرک از فدراسیون مربوطه.
۶ – طی دوره مربیگری شنا درجه ۲ در سال ۱۳۹۹ و اخذ مدرک از فدراسیون مربوطه.
فعالیتهای ورزشی و تجربه و مهارتها:
1- عضو تیم شنای دانشکده شریعتی و شرکت در مسابقات سالیانه و کسب عناوین زیر:
1-1- شرکت در مسابقات ورزشی دوازدهمین دوره المپیاد ورزشی دختران دانشکده های فنی و حرفه ای سراسر کشور و کسب مقام اول شنای 4*100 متر آزاد تیمی – مقام اول 4 * 50 متر مختلط تیمی – مقام دوم در 50 متر قورباغه انفرادی – مقام دوم در 100 متر قورباغه انفرادی.
1-2- شرکت در سیزدهمین المپیاد ورزشی دختران دانشکده های فنی و حرفه ای سراسر کشور و کسب مقام اول شنای 4* 100 متر آزاد تیمی – مقام اول شنای تیمی در مجموع – مقام سوم شنای 50 متر قورباغه .
2– شرکت در مسابقات ورزشی دو میدانی مناطق 7 و 4 آموزش و پرورش و کسب مقام سوم و تقدیرنامه ( 84-8۵ ).
3– شرکت در مسابقات ورزشی فرزندان کارکنان ارتش جمهوری اسلامی ایران و نیروی دریایی و کسب چندین مقام در رشته های شنا – آمادگی جسمانی – والیبال و اخذ احکام مربوطه .
4– عضو تیم شنای دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی و شرکت در مسابقات انتخابی المپیاد ورزشی دانشجویی سراسر کشورسال 90 و کسب مقام اول 50 متر پروانه – مقام اول 50 متر آزاد – مقام اول تیمی .
5– کار عملی از سال۱۳۸۶استخر مجتمع دانشگاهی نسیبه به عنوان ناجی و مربی شنا .
6– کار عملی در استخر زیتون در شهرک غرب و تدریس خصوصی شنا.
7– کار عملی در استخر کوثر و تدریس خصوصی شنا.
8- کار عملی در مدرسه المهدی و تدریس شنا به دانش اموزان مدرسه
۹- کار عملی در استخر ملوان و مربیگری تیم نیروی دریای ارتش.
10- کار عملی در مجموعه ورزشی قصر موج و به عنوان مربی شنا و ناجی .
11- کار عملی در مجموعه ورزشی دزاشیب و به عنوان مربی شنا و ناجی.
12- کار عملی در مدارس غیر انتفاعی واله به عنوان مربی شنا کودکان 8 تا 12 سال مربیگری تیم شنا .