دوره های مبتدی تاپیشرفته فنون کاربردی جودو ودفاع شخصی
فنون پرتابی شکستن مفاصل خفه کردن ها رهایی ها زمین گیرکردن ها خلع سلاح کردن ها درگیری های خیابانی 8کارباسلاح و …
برنامههای تمرینی شخصیسازی شده متناسب با فیزیک بدن و اهداف شما مشاوره تغذیه علمی برای رسیدن به نتیجه سریع و پایدار آموزش خصوصی دوره های دفاع شخصی آموزش صحیح حرکات با دانش آناتومی پیشرفته ( جلوگیری از آسیب ) مربیگری انگیزشی و پیگیری مداوم پیشرفت شما استفاده از متدهای روز دنیا براساس مرکزآموزش جهانی جودو _ kodokan
دوره های ویژه
بدنسازی حرفهای و عضلهسازی اصولی
کاهش وزن و چربیسوزی با متد : سبک زندگی
متدسبک زندگی چیست ؟
اگرمایادبگیریم چگونه سبک زندگی غذایی و ورزشی سالم داشته باشیم درهمین راستابه آمادگی جسمانی وفیزیک همیشگی دست پیداخواهیم کرد
تناسب اندام
تمرینات عملکردی ویژه ورزش های رزمی وعادی ( Functional Training ) قدرتی وسرعتی
