علی بردبار

علی بردبار – مربی خصوصی بدنسازی و فیتنس در چمران و نیایش شیراز
مربی حرفه‌ای بدنسازی و فیتنس با مدارک معتبر بین‌المللی
اگر به دنبال یک مربی خصوصی بدنسازی و فیتنس در مناطق چمران و نیایش شیراز هستید، علی بردبار با مدارک معتبر بین‌المللی و سال‌ها تجربه در زمینه‌های تناسب اندام، عضله‌سازی، کاهش وزن و بهبود عملکرد ورزشی می‌تواند شما را به اهداف فیتنسی خود برساند.

مدارک و تخصص‌های علی بردبار:
کارشناسی ارشد در رشته مرتبط
گواهینامه مربیگری از سازمان جهانی نچرال (WNBF)
مربیگری پرسونال ترینینگ از فدراسیون بدنسازی
مربیگری پیشرفته تغذیه فیتنس از فیتنس آکادمی اروپا
به‌روزرسانی‌های علمی ورزشی از دانشکده خوارزمی
تخصص در آناتومی پیشرفته و حرکات اصلاحی
متد اختصاصی “کاهش وزن ابدی” برای حفظ تناسب اندام
شرکت مستمر در دوره‌های آپدیت مربیگری

چرا علی بردبار را به عنوان مربی خصوصی انتخاب کنید؟
برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده متناسب با فیزیک بدن و اهداف شما
مشاوره تغذیه علمی برای رسیدن به نتیجه سریع و پایدار
آموزش صحیح حرکات با دانش آناتومی پیشرفته (جلوگیری از آسیب)
مربی‌گری انگیزشی و پیگیری مداوم پیشرفت شما
استفاده از متدهای روز دنیا (بر اساس آخرین تحقیقات دانشگاه خوارزمی)
تمرین در سالن‌های مجهز در مناطق چمران و نیایش شیراز

خدمات تخصصی:
– بدنسازی حرفه‌ای و عضله‌سازی اصولی
– کاهش وزن و چربی‌سوزی با متد “کاهش وزن ابدی”
– تناسب اندام ویژه بانوان و آقایان
– تمرینات عملکردی (Functional Training) و قدرتی
– تمرینات اصلاحی برای بهبود پوسچر و آسیب‌های اسکلتی – عضلانی
– برنامه‌های ترکیبی (تمرین + تغذیه) برای نتایج سریع‌تر

سوالات متداول:
آیا برنامه‌های تمرینی به صورت آنلاین هم ارائه می‌شود؟
بله، برای ورزشکاران خارج از شیراز یا کسانی که ترجیح می‌دهند در منزل تمرین کنند، برنامه‌های آنلاین همراه با پشتیبانی کامل طراحی می‌شود.

هزینه جلسات خصوصی چقدر است؟
با توجه به مدارک بین‌المللی و تخصص بالا، هزینه جلسات متناسب با نوع برنامه (خصوصی، نیمه‌خصوصی، آنلاین) متغیر است. جهت اطلاع از تعرفه‌ها تماس بگیرید.

آیا برای بانوان نیز مربیگری انجام می‌شود؟
بله، تمرینات ویژه بانوان با رعایت کامل حریم خصوصی و استفاده از متدهای علمی روز دنیا انجام می‌شود.

روش “کاهش وزن ابدی” چیست؟
این متد اختصاصی بر پایه علم تغذیه و تمرینات هوشمند طراحی شده که نه‌تنها باعث کاهش وزن می‌شود، بلکه از بازگشت چربی جلوگیری می‌کند.