سمیرا نشاگران

سمیرا نشاگران ( ژیمناستیک )

سمیرا نشاگران

سمیرا نشاگران

بیوگرافی و رزومه مربی :

مربی ژیمناستیک با بیش از ۷سال تجربه در مهارت های حرکتی و انعطاف پذیری به ورزشکاران در سنین مختلف. تخصص در طراحی برنامه های تمرینی متناسب با نیاز های فردی هر ورزشکار و ایجاد محیط آموزشی مثبت و انگیزشی. دارای مدرک مربیگری و داوری و آشنایی با تکنیک های جدید در ژیمناستیک. توانایی ایجاد ارتباط موثر با ورزشکاران و والدین و ارتقاء سطح عملکردی آن ها. دارای تجربه کار با گروه های سنی مختلف.از مهارت های ارتباطی قوی برخوردارم که به ایجاد انگیزه و افزایش اعتماد به نفس شاگردان کمک میکند. متعهد به ارتقاء سطح فنی و جسمانی ورزشکاران و حمایتی برای یادگیری و پیشرفت آنها هستم
_وظایف و دستاوردها:
طراحی و اجرای برنامه های تمرینی متنوع برای افزایش توانایی های جسمی و مهارتی ورزشکاران
*آموزش مهارت های پایه ژیمناستیک به بیش از ۳۰ ورزشکار جوان و افزایش اعتماد به نفس آنها
* از ۴سالگی شروع به تمرین در رشته ژیمناستیک کردم و در مسابقات استانی و‌کشوری متعددی شرکت کرده ام
* ارزیابی پیشرفت ورزشکاران و ارائه بازخوردهای ساختاری برای بهبود عملکرد آنها
* همکاری با مربیان دیگر برای توسعه روش های آموزشی و بروزرسانی تمرینات در راستای استانداردهای جهانی
* آموزش مهارت های پایه و پیشرفته ژیمناستیک به ورزشکاران در سطوح مختلف
* ارزیابی عملکرد ورزشکاران و ارائه بازخوردهای لازم برای بهبود تکنیک ها
*توسعه برنامه های تمرینی برای افزایش قدرت و انعطاف پذیری ورزشکاران

مهارت ها:
تمرین های بدنی
آموزش حرکات ژیمناستیک
تنظیم برنامه تمرینی
تعیین سطح توانایی
ارزیابی پیشرفت
تکنیک های تنفس
تقویت عضلات
تغذیه ورزشی
پیشگیری از آسیب
آموزش گروهی و فردی

راه های ارتباطی :

09966503932

استان  : مازندران ، ساری
رشته ورزشی : ژیمناستیک

آدرس محل فعالیت : روزهای یکشنبه و سشنبه سانس اول:ساعت
۱۶:۴۵ الی۱۷:۳۰ سانس دوم ۱۷:۳۰ الی۱۸:۴۵
مجموعه ورزشی معراج_خیابان فرهنگ روبروی فرهنگ ۳۰

مربی پلاس :

رنگ سبز = پشتیبانی مربی
رنگ قرمز = عدم پشتیانی مربی

گالری تصاویر مربی

لاتین باکس

Samira Neshangaran
Gymnastics Coach in Sari

icon

ثبت مقاله

robot-with-headphones-reading-book-front-server-room