10 سال باشگاه الزهرا شهر روی میدون حسن زاده با مدیریت خانم اشرف زاده بودم به مدت سه سال هم باشگاه حدیث منطقه ۱۶ خزانه بخارایی با مدیریت آقای خرمی بودم . بدنسازی هم در شهر ری بودم تا دوسال . مدتی هم ایروبیک رزمی در فرهنگسرای بهمن با مدیریت خانم نظری بودم . تو لیگ کاراته بودم زیر نظر سنسی ارباب باشگاه مهران ری ۸سال شاگرد بودم . دوسال مربی نمونه انتخاب شدم تو فرهنگ سرای بهمن طی یه مراسمی . مسابقه و داوری در رشت شهید عضدی گیلان بودیم ک صدا و سیما رسانه ی کرد ، با مدیرت خانم پشنگ و استاد بزرگ طهماسب..
از سه سالگی با پدرم تمرین رو شروع کردم ، پدرم کشتی گیر بود و شاگرد سوخت سرایی بود . بعد با استاد بایرامی تا ده سالگی جیت کاندو کار کردم . بعد مدتی ک از اینجا رفتند من هم ب کاراته رفتم پیش خانم سنسی بهگویی ک اول باشگاه تو محله سیزده آبان بود ستاد شهر سالم.بعد از ۸ سال ما رو ترک کرد ک رفتیم با رضایت نامه پیش سنسی ارباب شهر ری ، بگذریم ک خیلی سختی کشیدیم ، پنج سال قبل هم همزمان با کاراته اولین گروه کیک بوکسینگ بانوان رو ما تشکیل دادیم با استاد پشنگ و استاد طهماسب ،همین حین کتابی نوشتم ب اسم کیک بوکسینگ بانوان . که به چاپ نرسید متاسفانه . چند سمت کشوری داشتم ک الان قبول نکردم سمتی رو ، سپاس از همگی .
