رزومه :
فوق دیپلم تربیت بدنی
رتبه سوم در مسابقه فیزیک کلاسیک تهران
رتبه سوم و مدال برنز در مسابقه پرس سینه در غرب تهران
مدرک داوری سریدی فیتی
درباره من
سال ۱۳۹۲ تا به ۱۴۰۲ رشته بدنسازی و نچرال رو به پروسه کاملی از بدن مناسب رساندم
در حال حاضر لیسانس تربیت بدنی و مرئی دو باشگاه در شرق تهران منطقه ۴ ناحیه ۳ باشگاه شقاقی و باشگاه شهرداری در محله اوقاف هستم ارائه برنامه غذایی و تمرینی برای تناسب اندام در حوزه فیزیک کلاسیک دارم شرکت در تمامی مسابقات بین المللی و عضو هیئت مدیره تیم ورزشکاری تهرانپارس هستم
دارای مدرک تناسب اندام و ژیمناستیک از فدراسیون تیم ورزشی سعادت آباد
دارای مدرک و شرکت در دو دوره ماساژ ورزشی از فدراسیون پزشکی
در دو باشگاه بصورت فرد و زوج مشغول هستم
باشگاه شقاقی ساعت ۴ تا ۱۰ شب
باشگاه شهرداری اوقاف ساعت ۸ تا ۴ عصر
بدن خوب نشانه شخصیت درونی و بیرونی اوست به بدن خود احترام بگذارید و سعی در تناسب و فیت شدن آن داشته باشید
در پخش و فروش انواع مکمل های اصل و اورجينال هم فعالیت دارم که می‌توانید با اطمینان کامل خریداری کنید به سرتاسر دنیا پخش و ارسال داریم تمامی مکمل ها دارای مهر استاندارد و بارکد از کارخانه است
انواع تمرین های ورزشی برای فیت و لاغری و حجم گیری و کات
مربی باشگاه شقاقی
مربی باشگاه شهرداری اوقاف
مربی خصوصی بدنسازی وسرمربی برگزاری کلاس های آنلاین تناسب اندام
عضو هیئت مدیره تیم ورزشکاران فدراسیون ورزشی
سوابق تحصیلی : کارشناسی رشته تربیت بدنی
فوق دیپلم رشته حسابداری دانشگاه تهران شمال
سوابق شغلی :
کمک مربی
باشگاه شقاقی و شهرداری ( تهران )
فروردین ۱۳۹۳ –
مربی خصوصی بدنسازی
فروش و پخش مکمل های بدنسازی از جمله لاغری و حجم و کات و فیت شدن
توضیحات :
بدنسازی بصورت آنلاین و حضوری
مربی خصوصی باشگاه شقاقی تهرانپارس و
مربی اصلی باشگاه شهرداری اوقاف
دوره‌ها و گواهینامه‌ها:
کارگاه آموزشی تخصصی کمک های اولیه در آسیب شناسی ورزشی
هیات بوکس غرب تهران
مرداد۱۳۹۷
و بینار تخصصی اصول طراحی برنامه تغذیه با رویکرد چربی سوزی
دانشگاه تهران
کارگاه آموزشی حرکات اصلاحی از دیدگاه NASM به مدت 12 ساعت
کارگاه آموزشی حرکات اصلاحی از دیدگاه NASM به مدت 12 ساعت توسط دکتر مجید خدادادی ( دکتری تخصصی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی )
کارگاه تغذیه ورزشی
سمینار ورزشی تناسب اندام و طراحی برنامه بدنسازی
کارگاه طراحی تمرین ورزشی و رژیم غذایی
کارگاه آموزشی چربی سوزی و کات
ارائه تمرین فوق تخصصی اندام فیزیک کلاسیک و نچرال
فعالیت های فوق برنامه :
دو میدانی بوکس یوگا
مربی آمادگی جسمانی
کار با دستگاه
برنامه تمرینی آقایون و بانوان
افتخارات و مهارت ها :
رتبه دوم مسابقه فیزیک کلاسیک و کسب مدال نقره و لوح تقدیر
رتبه سوم پرس سینه غرب تهران و مدال برنز
شرکت در تمامی سمینار های ورزشی و مسابقات فدراسیون ورزشی تهرانپارس
عضو هیئت مدیره تیم بدنسازان منطقه ۴
کسب مدال برنز در مسابقه بوکس پاسداران
