اصول تمرینات هوازی و بی هوازی
سرفصل ها:
اهمیت تمرینات هوازی،سرعتی ، چابکی واستقامت در سرعت
مدت زمان تمرینات هوازی،سرعتی ، چابکی واستقامت در سرعت
شدت تمرینات هوازی،سرعتی ، چابکی واستقامت در سرعت
نسبت کار به استراحت درتمرینات هوازی،سرعتی ، چابکی واستقامت در سرعت
همراه با ارائه مدرک معتبر دوزبانه
زمان برگزاری بهمن ماه
ثبت نام و هماهنگی
09902069598
